INTEGRALE MITTE-L

INTEGRALE SELBSTREGULATION BEI ART OF CONNECTING

MITTEL FÜR DIE MITTE- INTEGRATION ZUR

SELBSTREGULATION

 MOBILER ON KURSUS

 ANGEBOTE FÜR REITER MIT PFERD – UND NICHTREITER

HOLISTISCHES – DURCH MEHR PRÄSENZ IN KOHÄRENZ MIT DEM PFERD IM 3 KLANGFELD IN VERBINDUNG „ON“ STEHEN
AUS DER ESSENZ DER TCM (TRADITIONELLE CHINESISCHE MEDIZIN) – IDOGO QI GONG UND/MIT KLANG
 
THE ART OF CONNECTING – ON

Wenn die Verbindung im 3 Klangfeld der Kohärenz steht, welche durch einen entspannten Kopf von Haltung und Gedanken einem lockeren Becken und einem fühlenden Herzen zum holistische Ausdruck kommt, dann ist man mit seinem Pferd als Partner gemeinsam ON.

Denn mit dem Pferd als Medium haben wir es stets mit einem natürlichen, hochintelligenten, wertfreien und urteilslosen Meister der Kommunikation an unserer Seite, der einem mit jeder Reaktion sofort und ganz exakt mitteilt, wie durch Handlung bewusst oder unbewusst das Leben gestaltet wird.

Der On Kursus fördert die Achtsamkeit und die Wahrnehmung auf das eigene Körpergefühl. Die entspannenden Dehnungsübungen unterstützen das Wohlbefinden, welches als Basis für einen ausbalancierten Sitz mit ruhiger Hand dient. Durch das Bewusst machen der Auswirkung von Spannung/Sympathisch/Yang und Entspannung/Parasympathisch/Yin welches sich über die Körpersprache und Position zum Pferd ausdrückt und den damit verbundenen Emotionen immer mehr in die Selbstregulation, ins Gleichgewicht, in Balance bringt. Für ein offenes Verstehen und Kommunikation der Pferdesprache und den Naturgesetzen.

 

INHALT UND ABLAUF ON KURSUS

  • ART OF CONNECTING
  • KÖRPER- WAHRNEHMUNGS- AUFMERKSAMKEITSSCHULUNG
  • GEFÜHL-/EMOTION
  • IDOGO QI GONG MIT DEM IDOGO STAB
  • MERIDIAN STRECTCHING-/DEHNEN-/ÖFFNEN AUF DEM VOLTIBOCK
  • UMSETZUNG MIT UND AUF DEM PFERD
  • KLANG

Zuerst ohne Pferd, im Achtsamen gehen, bei sich ankommen sowie zu führen und geführt zu werden. Anschließendes Qi führen mit der Visualisierung verschiedener Lektionen. Weiter geht es aus der Übungsreihe des IDOGO QI Gong und Meridian Stretching (Dehnübungen) auf dem Voltigierbock wo unter anderem der Einsatz von einer Klangschale zur Anwendung eingesetzt wird.

Bestens Vorbereitet wird anschließend bei ART OF CONNECTION das zuvor geübte mit und auf dem Pferd umgesetzt und angewendet.

Wer sich mit seinem Pferd noch einen Parasympathischen = entspannten Abschluss gönnen möchte, kann dies noch im Klangfeld der Klangschalen erleben.

 

Dieser Kurs kann in einer Gruppe bis „optimal 4 Teilnehmer, Einzel und individuell gebucht werden.

 

KURZE EINBLICKE IN DAS QI GONG – IDOGO QI GONG – MERIDIAN STRETCHING UND DEN KLANGSCHALEN

QI GONG

Die Arbeit mit dem Qi = das bewusste einsetzten von Lebensenergie = die im ganzen Körper ungestört und frei fließen soll, ist eine der fünf bekanntesten Heilmethoden der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM). Dabei wird die eigene Aktivität zur Gesundheitsförderung, Vorbeugung und Heilung besonders Hochgeachtet. Die zu Grunde liegende Philosophie gründet auf der daoistischen Vorstellung von Mensch und Welt, die ein ineinandergreifendes harmonisches Zusammenspiel aller Lebewesen und Elementen als Ideal hat.

Qi Gong fördert die Selbstheilungskräfte, verleiht Beweglichkeit durch elastische, dynamische Übungsformen, aktiviert den Bewegungsapparat aus Gelenken, Sehnen und Muskeln im Zusammenspiel mit sensibler Anregung der Gefäße.

Gelassenheit, Ausdauer und ausgewählte ästhetische Bewegungen führen zu Wohlbefinden, einem harmonischen Gefühl, das Körper, Geist und Atem einbezieht.

Meditative Bewegungsabläufe, Atemübungen und aufeinander aufbauende Übungsabfolgen – sogenannte „Formen“ – bilden die Grundlage des Qi Gong. Die Energiebahnen – die Meridiane – werden durch bestimmte Bewegungen und Körperhaltungen aktiviert und dadurch werden die zugehörigen Organe und Körperstrukturen angesprochen. Wie die Übungen auf der energetischen Ebene erlebt werden, hängt sehr vom individuellen Zustand des Einzelnen ab und wird mit fortschreitender Stabilisierung des energetischen Gleichgewichts auch differenzierter erfahren.

IDOGO QI GONG

Das leicht zu erlernende Idogo Trainingssystem für alle Altersstufen, wurden von Ping Liong Tjoa, Leiter mehrerer TaiChi-Schulen in Süddeutschland entwickelt und über viele Jahre in der Forschungsarbeit mit vielfältigen Experimenten zu Form und Größe des Stabes gebracht.

Im Vordergrund stand dabei die Absicht, den langwierigen Lernprozess der asiatischen Bewegungskunst deutlich zu verkürzen, um schneller von den gesundheitlichen Vorteilen zu profitieren.

Die einfachen Bewegungen mit dem IDOGO Stab verbinden die Erfahrungen Jahrtausende alter östlicher Schulmedizin mit den modernen Erkenntnissen westlicher Trainingsmethoden.

Mit wenig zeitlichem Aufwand steigert sich effektiv und anhaltend das körperliche und psychische Wohlbefinden.

Wissenschaftlich nachgewiesen wurde das im Institut für Sport und Präventivmedizin und dem Olympiastützpunkt Stuttgart das IDOGO QI GONG 14 % des Atemvolumens steigert und signifikant zur Gleichgewichtsverbesserung beiträgt.

Des weiteren verbessert IDOGO Qi Gong das Koordinationsvermögen die Balance und den Rhythmus, sowie die Kräftigung der Muskulatur, Sehnen und Gelenke

Die Körperhaltung durch IDOGO QI GONG koordiniert sanft und effektiv die Motorik, löst Verspannungen und macht die Bewegungen weich und geschmeidig. Das Atemvolumen und – Intensität werden spürbar gesteigert, was zu mehr Feinabstimmung und Kommunikation zwischen Mensch und Pferd führen kann.

WIRKUNGSWEISE IDOGO QI GONG

  • Haltung und Motorik in natürliche Balance
  • Lockert muskuläre Verspannungen und Verkrampfungen
  • Korrigiert Fehlbelastungen des Bewegungsapparates
  • Verbessert die Kondition
  • Fördert Geschmeidigkeit und Elastizität
  • Strafft Bindegewebe und Tiefenmuskulatur
  • Intensiviert gezieltes Muskeltraining
  • Entspannt Körper und Psyche, beruhigt den Geist
  • Beseitigt Meridianblockaden
  • Reguliert den Qi Fluss
  • Fördert allgemein das Wohlbefinden
  • Optimiert Atemvolumen und Atemausdauer
  • Erhöht Belastbarkeit und Ausdauer
  • Verbessert die Konzentrationsfähigkeit
  • Steigert psychische und körperliche Leistungsfähigkeit

 

MERIDIAN STRETCHING

Mit Meridianen werden Körperkanäle bezeichnet in denen die Lebensenergie Qi fließt. Wenn das Qi in den Meridianen nicht ungehindert fließen kann, kann sich das vom unwohlergehen bis hin zur chronischen Krankheit ausdrücken.

Mit dem Meridian Stretching werden zunächst die Hauptmeridiane stimuliert-  diese Stimulation wirkt sich jedoch im Körper bis in jede Zelle aus.

Es werden 12 Hauptmeridiane unterschieden die mit ein paar Ausnahmen fast alle Namen physiologischer Organe tragen und mit denen Sie in besonderer Beziehung stehen.

Diese Beziehung lässt sich nicht auf die Funktion der Organe alleine beschränken, sondern sie betrifft auch die Schwingungsebenen des Menschen. Das physische Organ ist der Körperliche Ausdruck der Schwingungsebene die sich im Körper und weit über den Körper hinaus ausbreitet.

Der Vorteil von Meridian Stretching liegt unter anderem darin, dass man die Meridiane Stimulierung kann, ohne konkretes Wissen über ihre Lokalisation oder Funktion zu besitzen und mit der Zeit, lernt der Anwender durch die speziellen Übungen intuitiv wo sich die Meridiane befinden und erweitert somit automatisch sein Körpergefühl und Bewusstsein.

Das komplette Verständnis des Meridian Systems erfordert ein umfangreiches Studium. Um die Übungen des Meridian Stretchings durchzuführen, reicht aber ein kleiner Überblick vollkommen aus. Denn es geht beim Meridian Stretching vor allem um ein Grundlegendes Verständnis der Praxis- also die Bewegung und die Wirkung – auf den Energiefluss im Körper.

KLANGSCHALEN

Klangschalen stammen ursprünglich aus dem ostasiatischen Raum – aus China, Japan und Burma und lassen sich sehr vielgestaltig einsetzen, z.B. zur Entspannung, Meditation, Klangheilung und natürlich zur Klangmassage. Wenn man die Klangschalen anschlägt oder reibt, entfalten Sie ihre bezaubernden Klänge.

DIE KLANGSCHALEN NACH PETER HESS

Auf einzigartige Weise ist es Peter Hess, Dipl.-Ing. für Physikalische Technik, gelungen, das alte fernöstliche Wissen aus dem Himalaya über Klang und Rhythmus und deren heilsame Wirkung auf Körper, Geist und Seele auf die Bedürfnisse der Menschen in den westlichen Gesellschaften anzupassen. Mittlerweile, von der modernen Schulmedizin bestätigt, kann die Peter Hess®-Klangmassage zur Harmonisierung von Körper, Geist und Seele beitragen und damit die Selbstheilungskräfte stärken.

Im Laufe der Jahre konnten dadurch auch Konzepte für die Klangmethoden entstehen und wissenschaftliche Untersuchung durchgeführt werden. Natürlich bleibt jede Klangschale immer ein Unikat, da die Klangschalen ja von Hand gefertigt werden. Diese Einmaligkeit spiegelt sich auch in den Klangerfahrungen – sie sind immer individuell unterschiedlich, so wie jeder Mensch einzigartig ist.

KLANGMASSAGE NACH PETER HESS

Die Klangmassage, bei der Klangschalen auf und um den bekleideten Körper positionier und angeklungen werden, hat Peter Hess seit 1984, basierend auf seinen Erfahrungen in Nepal, für die Menschen im Westen entwickelt – es ist also eine westliche Methode.

Bei der Peter Hess Klangmassage als ganzheitliche Methode werden hochwertige Qualitätsklangschalen nach einem bestimmten Prinzip auf den bekleideten Körper aufgestellt und angeklungen. Die feinen Schwingungen der Schalen übertragen sich auf den Körper, bringen ihn in Fluss und können körperliche und seelische Blockaden lösen. Die wohltuenden Klänge haben eine beruhigende Wirkung, was sich positiv auf unser Emotionszentrum im Gehirn auswirkt, wie neurologische Studien belegen.

WIRKUNGSWEISE DER KLANGSCHALEN

  • Trägt zur Gesundheitsförderung bei
  • Ganzheitliche Methode, die Körper, Geist und Seele anspricht
  • Harmonisierung- Regeneration und Vitalisierung
  • Bewirkt eine tiefe Entspannung
  • Das Ursprungsvertrauen wird gestärt
  • Körperliches und mentales „loslassen2 wird erleichtert
  • Unterstützt und verbessert die Körperwahrnehmung
  • Selbstbewusstsein- Kreativität- Schaffenskraft und Motivation werden gestärt

 

TONIKUM ANGEBOTE UND VERGÜTUNG

ON KURSUS- ART OF CONNECTING

FÜR REITER MIT PFERD

ON KURSUS KOMPLETT = 90 – 120 MINUTEN

BEI BIS ZU 4 TEILNEHMER PRO GRUPPE

GESAMT 180,00 €

 

FÜR REITER UND NICHTREITER OHNE PFERD

IDOGO QI GONG

IDOGO QI GONG – 20 MINUTEN = 20,00 €

IDOGO QI GONG MIT KLANGFELD – 30-40 MINUTEN = 40,00 €

IDOGO QI GONG MIT KLANGFELD UND MERIDIAN STRECHTING AUF DEM VOLTIGIERBOCK MIT DEM EINSATZ VON KLANGSCHALEN – 60 MINUTEN = 60,00 €

 

KLANGMASSAGE NACH PETER HESS

(EUROPAWEITER STANDART)

KLANGMASSAGE – 30 MINUTEN – 35,00 €

KLANGMASSAGE – 60 MINUTEN – 60,00 €

 

ALLE ANGEBOTE RICHTEN SICH ZUZÜGLICH NACH ENTFERNUNG UND ARRAGEMENT

 

Auf ein parasympathisches verbinden- freut sich Jennifer